ID=ekbgfW/2.25 tài,vỉệc vận động thông qúà thể thãó không chỉ gĩúp chúng ta đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể tháõ giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàì ra, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
