ID=5jr/m nohu90 con,kẹỏ tôị nãỷ có thể được hiểù đơn gíản là việc tập trụng vàò công vỉệc hĩện tại, không để ý đến quá khứ họặc lõ lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung qũanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bìết cách áp dụng ngúyên lý kẽo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
